A SIMPLE KEY FOR COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO UNVEILED

Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es fundamental para nuestro bienestar emocional y salud psychological.La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable.A veces, cuando permitimos que los pensamientos negativos nos consuman, se vuelve más difícil disfruta

Es decir, en lugar de ignorarte, o lo que es peor, juzgarte y criticarte sin piedad por tus limitaciones, la autocompasión significa que vas a ser amable y comprensivo cuando te enfrentas a tus errores personales.Si necesitas ayuda para esta tarea, transformar tu vida y experimentar emociones placenteras, programa una cita con nuestros psicólogo